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+# 练习 8：`cut`
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+希望你正在深入学习 Python，甚至了解你自己和你的工作方式。在本书的这一部分，通过学习如何优化你的流程，你学到了流程和创造力的一些事情。的确，有阻碍的情况下你不能发挥创造力，但是你应该意识到，改善自己的个人流程的最简单方法是，观察你自己的工作。只做练习还不够。你需要留意你的个人工作方式，并努力改善它。
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+当你改进启动流程时，你可能会发现，需要几种不同的启动方法，来处理不同类型的项目。当我使用与这些命令行小工具类似的软件时，我可以从 Hack 代码来开始。当我需要使用 GUI 工作时，我发现我需要画出 UI，实现一个假版本，然后使其正常工作。当你继续阅读这本书的时候，你会学到两种工作方式并实践这个过程。
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+在这个练习中，我希望你专注于你的身体健康和行为。为了试图做它们的项目，程序员经常破坏他们的身体。工作感觉好像不应该对你造成伤害。你只是整天坐在桌子旁边，不需要砍伐树木，或者抓捕城市的罪犯。事实是，任何长时间作者，并且做有压力的事情的工作，可能破坏你的身体。为了避免这样，工作时要跟踪以下事情：
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++   你的坐姿标准吗？挺直的姿势并不是很好，但是驼背也不是。让你的身体放松，并抬起头。
++   你把你的肩膀拉到你的耳朵吗？试着把它们放下来。
++   你绷紧手腕并把它们放在桌子上吗？尝试将它们悬在键盘上方，并保持它们不要太松，不要太紧。
++   你的头部在正前方并且是放松的吗？还是你把它拉紧，偏向一边来看另一台显示器？
++   你的椅子舒适吗？
++   你休息吗？45分钟是你停下来休息的最长时间。
++   你要去洗手间吗？我是认真的。如果你必须去，赶紧起来。最糟糕的是坐在那里拖着它。
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+还有更多，但这些主要的。我认为很多程序员觉得，如果他们离开他们的电脑，它们会消失甚至爆炸。电脑会耐心等待你返回，休息让你的大脑有机会以不同的方式处理这个问题。
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+你还应考虑打开电脑的网络摄像头并记录自己的工作。你可能会认为你不会懒散，但随后在激烈的战斗中，你会对你的身体做一些奇怪的事情，而不知道它。为你自己记录这个会话，然后寻找任何导致你的紧张，麻烦，背痛或只是奇怪的东西。
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